APTIDÃO FUNCIONAL DE IDOSAS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS: A INFLUÊNCIA DO PERÍODO DE INTERRUPÇÃO

Autores

  • Ana Paula Moratelli Prado Universidade do Estado de Santa Catarina image/svg+xml
  • Giovana Zarpellon Mazo Universidade do Estado de Santa Catarina image/svg+xml
  • Adilson Sant'Ana Cardoso Universidade do Estado de Santa Catarina image/svg+xml
  • Giovane Pereira Balbé Universidade do Estado de Santa Catarina image/svg+xml

DOI:

https://doi.org/10.5216/rpp.v14i3.11235

Palavras-chave:

Idoso, Aptidão Física, Exercício Físico.

Resumo

Este estudo teve como objetivo verificar a influência do período de interrupção de 12 semanas na aptidão funcional de idosas praticantes de exercícios físicos aquáticos. Participaram do estudo 47 idosas, avaliadas com a aplicação da bateria American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance, na pré e pós-interrupção de 12 semanas de exercício. Os resultados das aptidões entre pré e pós-interrupção não apresentaram diferença significativa para flexibilidade, coordenação e índice de aptidão funcional geral das idosas. O período de interrupção influenciou significativamente na redução da agilidade e equilíbrio dinâmico, no aumento da força dos membros superiores e da resistência aeróbia, sendo a última associada a pratica de caminhada nesse período.

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Biografia do Autor

  • Ana Paula Moratelli Prado, Universidade do Estado de Santa Catarina
    Graduada em Educação Física
  • Giovana Zarpellon Mazo, Universidade do Estado de Santa Catarina
    Doutora do Departamento de Educação Física
  • Adilson Sant'Ana Cardoso, Universidade do Estado de Santa Catarina
    Mestre em Ciências do Movimento Humano
  • Giovane Pereira Balbé, Universidade do Estado de Santa Catarina
    Mestrando em Ciências do Movimento Humano

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Publicado

2011-12-26

Edição

v. 14 n. 3 (2011)

Seção

Artigos Originais

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Como Citar

PRADO, A. P. M. et al. APTIDÃO FUNCIONAL DE IDOSAS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS: A INFLUÊNCIA DO PERÍODO DE INTERRUPÇÃO. Pensar a Prática, v. 14, n. 3, 26 dez.2011.